Le voyage, pour moi, c’est ce qui me permet de garder le cap et de ne pas péter un fusible… c’est ma bulle d’oxygène. Même si par moment j’ai eu des difficultés, pour partir. J’ai toujours trouvée une personne ressource, pour partir quand même : Merci à Michèle et à Aurélie.
Voici mes conseils de voyage, en suivant certaines recommandations faites pour les personnes voyageant avec parki.
1. L’organisateur de médicaments…
Pour ma part, Lorsque je voyage, pour gérer mes médicaments. Je n’utilise pas d’organisateur de médicaments, je préfère le mode :
« vrac nomade »… en effet, je laisse à disposition dans mon sac à main un pilulier la « petite sirène », trouvé par mon fils par terre (depuis je l’ai lavé…je vous entends réagir…lol) il ne dispose d’aucun compartiment. Le seule hic, penser à remettre des médicaments dedans, et les bons médicaments…c’est le plus dur, pour moi.
Ensuite évidemment, j’ai mis une alarme sur mon téléphone portable. Ce qui n’est pas si facile à suivre en réalité. Car, lorsque vous devez prendre des médicaments tous les jours régulièrement (et pour le reste de votre vie)… ce n’est pas si simple.. je m’explique, vous êtes au supermarché à la caisse et le téléphone sonne (déjà tout le monde cherche la provenance de cette sonnerie) alors moi ce que je fais, la plus part du temps, je le sors j’éteins l’alarme et je me dits ce n’est pas le moment idéal pour prendre ton traitement. Alors je finis de passer mes course et hop direction la voiture et là… :
« je le prends ! » le scénario est parfait.
Mais, la plupart du temps, j’oublie… car j’ai la SCP, (sinon avant je n’oublié pas ou plutôt, les signes moteurs me rappelaient vite à l’ordre). J’utilise pourtant plusieurs sonneries de téléphone pour l’Alarme, ce qui évite la monotonie et je porte également une montre.
Mais bon, rien n’y fait !
Et vous vous faites comment ?
Merci pour vos commentaires qui m’aideront ainsi que notre communauté, pour prendre notre traitement à l’heure…
Mais aussi, qui aiderons d’autres personnes qui doivent également prendre des traitements régulièrement.
Le choix de mon sac à main à été très long a trouver, ni trop petit, ni trop grand, ni salissant, et je l’ai enfin trouvé ! un sac polyvalent qui se lave en machine et qui est sympa : un kipling avec une bandoulière réglable, qui peut se porter soit sur l’épaule, soit autour du coup, dans les moments ou les bras doivent rester libre et il se ferme avec une fermeture éclaire (super mega pratique surtout lorsque vous le portez pour avoir les bras libre, cela évite de devoir se faire greffer des yeux dans le dos..) et il a une multitude de compartiments (qui se ferment également avec fermeture éclair). Bref ! vous l’aurez compris je l’Adore.
2. Le coussin de voyage ergonomique…
Les longs trajets, en avion ou en train, peuvent être fatigants et causer des douleurs. Et je me dis souvent qu’un coussin de voyage ergonomique, serait super pour éviter les torticolis.. sauf que finalement, après avoir choisi un gonflable (pour moi inutile), car pas assez haut pour me permettre de garder la tête confortable, c’est dire droite dans l’alignement de ma colonne vertébrale (ce que ce type de produit ne vous apportera pas). Il valait peut-être mieux investir dans un coussin ergonomique « volumineux » et que la plupart du temps vous voyez accrocher derrière les sacs de voyage des personnes… autant dire que pour moi, c’est rédhibitoire. J’ai horreur de voyager encombré… bref et je pense toujours à l’avion parfait, que j’ai pris un jour et qui disposait d’oreillettes réglables au niveau du haut du siège (une têtière réglable latéralement qui vient vous « prendre » la tête, d’une façon confortable, le pied absolu).
Je l’ai trouvé que sur un vol ! Et vous pour voyager vous prenez quoi ?
3. Les chaussures confortables, mais sympa, faciles à enfiler
Les personnes qui on comme moi Parkinson peuvent avoir des difficultés à manipuler de petites boucles ou des lacets, les doigts devenant moins mobile, avec le temps. Du coup j’opte pour des chaussures sans lacets, des baskets élastique de la marque Colombia, elle sont également élégantes et multifonctions (en général je prends 2 paires, en fonction de la saison et de l’activité sur place).
4. La gourde isotherme…
Pour lutter contre la déshydratation, surtout en avion ou l’air est sec, j’ai une gourde sauf que lorsqu’on prend l’avion on n’a pas le droit au liquide, donc, je la met dans mon sac cabine : Oui, comme je lai dit, plus haut, je voyage léger (pas de sac en soute), donc, je ainsi je suis plus mobile. D’autant que j’ai mon fils avec moi… le plus souvent… et en grandissant il devient une personne de plus en plus autonome.
5. Mes accessoires de confort et mes grigris rassurants…
Les voyages, bien que passionnants, peuvent être une source de stress. Donc, j’emporte toujours un petit truc de la maison. Et comme actuellement je fais des Homexchange, je prends mes » galetsacré » pour les offrir (se sont des galets peints avec des symboles dessus). Et je prends aussi un foulard de type pashmina, qui me sert à tout : pour me couvrir dans l’avion s’il fait froid, de foulard pour la tête, de tour de cou, de protection contre le soleil… etc.. et c’est super facile à mettre dans son sac. C’est mon accessoire fétiche numéro 1.
Ensuite j’aime bien aussi prendre mon parfum ! et un gloss pour les lèvres, de teinte claire, comme ça je peux m’en remettre partout sans miroir…
Et vous quels sont vos trucs et astuces ?
6. La valise à roulettes légère
l’indispensable pour les voyages comme l’avion, le train…pour la voiture je suis moins fan : je préfère opter pour les sacs mous, qui se compressent.
Pour les transports de type avion et train, je préconise une valise à roulettes ultra-légère (American Travel), qui facilite les déplacements. Quand mon fils était tout petit je voyageait avec un sac à dos de la marque (Peak Mountain), je ne touche rien des marques (c’est juste que ces articles sont très résistant). Et je les ai toujours…
7. Mes indispensables…
Je pars également avec mes écouteurs de voyage, pour écouter mes podcasts préférés : comme les frappés et les grosses têtes en replay.
je pense qu’un bandeau pour les yeux serait un bon achat, notamment pour voyager dans les pays nordiques ou le soleil de minuit (peut-être perturbant), ou pour être plus confortable pour une petite pause de sommeil de 15 minutes, dans la journée. Et si je voyage en europe je prends ma carte européen d’assurance maladie. Et je veille à payer tout avec ma carte visa premier. Pour assurer mon voyage et ses voyageurs.
Conclusion
Avec les bons accessoires, voyager avec la maladie de Parkinson devient plus facile et moins stressant. Il est important de bien s’organiser à l’avance et de se munir d’équipements qui répondront à vos besoins spécifiques.
Que vous partiez pour une courte escapade ou une grande aventure, n’oubliez pas qu’il est possible de voyager confortablement avec les trucs et astuces de Madame Parkinson, j’espère vous avoir un peu aidé.
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« Deux cerveaux valent mieux qu’un », et c’est déclinable à l’infini…